初心にかえる

大人練習突き2

13日の大人の空手は基本から。
すり足で歩く。

大人練習すり足

力まずに‼️

大人練習突き

大人練習突き2

大人練習蹴り

組手の基本練習。

大人練習基本

姿勢をチェックします。

大人の練習組手

四股立ち練習。

大人の練習組手2

基本を踏まえての、それぞれの形練習!
 
立ち方、頑張る‼️
大人の練習基本
動きは少ないけど、
基本はとてもしんどい。
汗だく
 
だからこそ、大切です

 

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