12月12日の練習
![](https://nagoyaseibukan.com/wp-content/uploads/2019/12/A47C4D76-BD7E-4458-A127-8EC808FA2CB8-1024x511.jpeg)
今日は手押し車からの始まりです
足を持っている方も持たれている方も楽しそう(笑)
![](https://nagoyaseibukan.com/wp-content/uploads/2019/12/C35131AF-19D7-47C4-AAAB-C118FBE54C51-1024x878.jpeg)
腕立て伏せも頑張って!
![](https://nagoyaseibukan.com/wp-content/uploads/2019/12/9E51897D-707B-4EA8-92F1-8D2008ECBABF-1024x340.jpeg)
防具を着けたら
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ミット打ち!
![](https://nagoyaseibukan.com/wp-content/uploads/2019/12/7C3DEA63-175C-446E-A4D7-38C8333069C2-1024x699.jpeg)
組手の前に突き・蹴りの練習です
![](https://nagoyaseibukan.com/wp-content/uploads/2019/12/A47C4D76-BD7E-4458-A127-8EC808FA2CB8-1024x511.jpeg)
今日は組手も3組で練習、お兄ちゃん達が沢山来たのでそれぞれ細かい指導もしてくれました(^^)
![](https://nagoyaseibukan.com/wp-content/uploads/2019/12/B5562735-51C4-432E-A109-81631C181560-1024x417.jpeg)
怪我をして組手が出来ない子も、しっかり一人で型稽古中
![](https://nagoyaseibukan.com/wp-content/uploads/2019/12/8CB76C85-F857-4DB6-8385-0C89B94BFE68-794x1024.jpeg)
今週末の東海大会へ向けて緊張とリラックス、バランスのとれた練習でした(^^)/
大会でいつもの力を出せるのを楽しみにしているよー(^^)
名古屋市昭和区|空手は武道という側面とスポーツという側面を持っています。 当館では、この両方の利点を生かして心と体を鍛える有意義な活動を行っていきたいと考えています。
今日は手押し車からの始まりです
足を持っている方も持たれている方も楽しそう(笑)
腕立て伏せも頑張って!
防具を着けたら
ミット打ち!
組手の前に突き・蹴りの練習です
今日は組手も3組で練習、お兄ちゃん達が沢山来たのでそれぞれ細かい指導もしてくれました(^^)
怪我をして組手が出来ない子も、しっかり一人で型稽古中
今週末の東海大会へ向けて緊張とリラックス、バランスのとれた練習でした(^^)/
大会でいつもの力を出せるのを楽しみにしているよー(^^)