しこだち

今日の練習は3人からスタート✨

白帯さんがひとり加わり、しこだち練習‼️

しこだちの練習。

ももをギュッと外側に。。開く。。

きついです😵😵

きついけど、キープ💪🏻

しこだちは、とても大切な立ち方です‼️

しっかり練習しよう🌈💪🏻