身体を動かす!
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今週の練習です👊
暑い日々が続いてますが。。空手着着ると、また暑い🥵
ただ、動きだすと、何故か元気になってきます。
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柔軟です。身体の柔らかい、硬いで、、うーんと唸りながら、皆んなしてます😱
人と比べるやなくて、自分のペースで少しずつ柔らかくなる方が、身体には優しいかな?
名古屋市昭和区|空手は武道という側面とスポーツという側面を持っています。 当館では、この両方の利点を生かして心と体を鍛える有意義な活動を行っていきたいと考えています。
今週の練習です👊
暑い日々が続いてますが。。空手着着ると、また暑い🥵
ただ、動きだすと、何故か元気になってきます。
柔軟です。身体の柔らかい、硬いで、、うーんと唸りながら、皆んなしてます😱
人と比べるやなくて、自分のペースで少しずつ柔らかくなる方が、身体には優しいかな?