濃い練習👊

人数の少ない練習の日があります。

そんな日は、師範からいっぱいいっぱい教えてもらいます💪🏻🤔

あー。大変だぁ。と思って、時間が早く過ぎるのを心待ちにしちゃう。そんな経験ありますよね😱

この濃ゆい練習の効果は、あるんです。

是非是非是非、濃い練習チャレンジしてみてください❣️

通常練習

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