しこだち

今日の練習は3人からスタート✨

白帯さんがひとり加わり、しこだち練習‼️

しこだちの練習。
ももをギュッと外側に。。開く。。
きついです😵😵
きついけど、キープ💪🏻

しこだちは、とても大切な立ち方です‼️
しっかり練習しよう🌈💪🏻

今日の練習は3人からスタート✨
白帯さんがひとり加わり、しこだち練習‼️
しこだちの練習。
ももをギュッと外側に。。開く。。
きついです😵😵
きついけど、キープ💪🏻
しこだちは、とても大切な立ち方です‼️
しっかり練習しよう🌈💪🏻